中医养生 每天坚持做这五件事，会让你一生受益！ 人生苦短，要想成长与进步，这就需要养成一些好的习惯，才能不断的进步，才会离自己想要的人生越来越近。让平淡的生活，变得更加有意义。每天坚持做这五件事，会让你一生受益。... 墨谷先生 557 个朋友在看
中医养生 人生就是最好的修行 现代生活节奏加速，我们的压力也与日倍增，面临生活中的现实问题，啥道理都懂，也知道该如何去做，但就是控制不了自个。其实我们只需在生活中找出乐趣，在生活里面找寻修行之道。... 墨谷先生 503 个朋友在看
中医养生 每天这样抬抬脚，可助你缓解压力、快速瘦身 日常由于不合理的饮食习惯易使人增加患上肝肠疾病，如何降低？可以尝试练练抬脚功。因为人在练习的时候，大小肠都会自然的蠕动，可以防治便秘，自然就减低患上肝肠疾病的几率。自古以来就有〝抬脚功〞，它不但养生效 墨谷先生 410 个朋友在看
中医养生 别再这样做了！给手机贴膜会加重对眼睛的伤害 一位萤幕制造厂的技术人员表示，目前主流手机萤幕都是使用类似玻璃性质的手机屏，有着非常高的表面硬度和抗划伤能力，不需要通过贴膜来进行保护。大家正常使用是不会对这类手机萤幕造成损害，自然也就没必要给手机贴 墨谷先生 609 个朋友在看
中医养生 智慧的人，是最懂沉默的人 我们常把“沉默是金”挂在嘴边，可是这句名言的出处却鲜有人知。子曰：“言寡尤，行寡悔，禄在其中矣!”不错，“沉默是金”正是出自圣人孔子之口。在这个喧嚣的时代，我们有太多发声的渠道，却忘记了沉默的力量。当你 墨谷先生 498 个朋友在看
中医养生 当心！吃香椿时处理不好可能会致癌 按照中国传统黄历，今年[النساء:+أية+34]月20日是谷雨节气。这是春季里的最后一个节气，也是一年中农作物最重要的春雨期。在春雨充足的滋润灌溉下，田野里绿油油的秧苗欣欣向荣，因此有〝雨生百谷〞的说法。按照中国人传统的习俗，谷 墨谷先生 445 个朋友在看
中医养生 脂肪肝不是胖人的专利，这个〝无声杀手〞会让人短命！ 单纯性脂肪肝已成为排名数一数二的常见肝病。尽管如此，绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态，抱着〝没什么大不了〞的态度，置之不理。脂肪肝不仅局限在肝脏，而是代谢综合症的一个分支，因而还可出现高血压、高血 墨谷先生 511 个朋友在看
中医养生 “糊涂”，生活与做人的智慧尽在于此 〝糊涂〞不出风头，能避免站得高摔得疼。〝糊涂〞暗中助人，能在不知不觉中赚足人情。〝糊涂〞包容有雅量，达观生活多快乐。〝糊涂〞不耿耿于怀，隐忍以图将来。... 墨谷先生 535 个朋友在看
中医养生 每天按摩一下这两个穴位，年轻10岁很容易！ 每个人都想自己美美哒，都想健健康康的。特别是女生听到关于美容保健的，更是趋之若鶩。但是很多时候我们治标不治本，忽略了它的真实原因，忽略了从内在调理我们的身体。... 墨谷先生 497 个朋友在看
中医养生 安全无毒：这些果蔬不是药却胜似药！ 营养学认为，只有全面而合理的膳食营养平衡饮食，才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上，最早提平衡饮食观点的是中国。〝五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气〞——《黄帝内经》里 墨谷先生 490 个朋友在看
